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    人流术后吃什么恢复能快一些呢?

      人工流产在如今的生活中已经越来越常见了,人流术后的保养也受到了大家的关注,人流术后主要补充蛋白质,维生素,还有对铁的保养是为重要的,因为,人流会出一定量的血,含有铁的食物可以快速补充身上的血。
     

     
     
      流产后吃什么恢复快?
     
      注意补充蛋白质
     
      自然流产后女性要注意补充蛋白质,如蛋白质不足,则会降低生物机体的抵抗力。在人工流产的后半个月,应该注意要摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克,每日量约为100克至150克。
     
      富含蛋白质的食物
     
      鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物,受术者可多补充。具体的需要量,应根据自身的身体进行合适的进补。
     
      应该少量多次水分
     
      在补充水分时,需要注意的是应该少量多次,因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中,排出的水溶性维生素较多,尤其是维c、维b1和维b2,所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
     
      温馨提示:上述是医生对于赤峰附大医院妇科专家做的相关介绍,希望通过上述医生的介绍能够给大家带来一定的帮助,医生表示,对于上述内容,如您还想了解的更多,不妨点击在线咨询,或拨打免费咨询热线:0476-8333222,加在线QQ咨询:2178134638,与医生进一步交流。

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