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    人流后你做好心理与身体的双重保养了吗?

      提到人流老一辈人就会想到,什么这个女生不自爱,不值得娶啊,家门蒙羞啊,作孽啊等等这一类的有损女性身心健康的词,可是面对无法抚养的情况,这是好的解决方式,那么,人流后女性无论是从身体还是心理都要做好充足的保养。
     

     
     
      做好饮食上的调整
     
      好多的女性在人流后直接去上课或者上班,这是完全不对的,这样会让您的身体留下后遗症的,所以女性人流后一定注意自己身体,一定要注意休息才行的。
     
      女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整,由于术后会使蛋白质消耗过多,因此要注意多补充蛋白质,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;
     
      还要记住要多补充水分,补充维生素C、维生素B1、维生素B2,术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。
     
      关注自身的卫生
     
      还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题,一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况,出血期间要经常换卫生护垫,因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。
     
      由女性生殖系统特点决定了,防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。
     
      建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓,防治盆腔炎症感染,同时直肠给药的方式,可改善保护阴道内环境,从根本上杜绝女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。
     
      注意“劳逸结合”
     
      在术后前三天一定要注意休息,好卧床休息补充体力,否则可能延长阴道出血时间,在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼,如果感觉无聊可适量散散步,呼吸一下新鲜的空气,但要做好保暖工作。
     
      保持良好的心态
     
      保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪,再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动,因此在此期间女性一定要调整好自己的心态,放松自己,安心的休息静养,这样才能恢复得更快。
     
      温馨提示:上述是医生对于赤峰附大医院妇科专家做的相关介绍,希望通过上述医生的介绍能够给大家带来一定的帮助,医生表示,对于上述内容,如您还想了解的更多,不妨点击在线咨询,或拨打免费咨询热线:0476-8333222,加在线QQ咨询:2178134638,与医生进一步交流。

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