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    人流术后该如何保养?

      人流术后,身体会极度虚弱,这时,人流术后的营养保健就显得尤其重要,那么该怎样做呢?赤峰附大医院专家告诉你,做好以下步骤,让身体恢复以前活力,元气满满。
     
      人流后注意营养是关键
     
      1、要增加人流后女性身体的抗体,首先应该要增加蛋白质,要是蛋白质摄入不足,那么机体抵抗力就会减低。
     
      人工流产后半个月以内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每天量约100克~150克。所以,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
     
      2、做人流之后,很多女性因为身体虚弱,所以经常会容易出汗,所以需要补充一些水分,补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;
     
      汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,所以,应多吃新鲜蔬菜、水果。这样,也有益于防止便秘。
     
      3、在日常的饮食中,稍微限制一点脂肪的摄入,术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。
     
      行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增大月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
     

     
     
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      赤峰附大医院拥有来自全国各大医院专业知识、治疗水平一流的妇科医生、 医生,在妇科炎症、妇科、内分泌及计划生育、女性心理辅导等各大妇科疾病领域各有建树。医学发展趋势,引进先进医学理念,并根据临床经验,不断改进和研创新技术新疗法,帮助众多女性摆脱了妇科常见病、多发病和疑难杂症的困扰。
     
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